運動不足解消には一家に一台トランポリン〜👏私も時々運動 時々物置（≧∇≦）

最近はこんな取っ手付きがあるんだ🎵

流行のきっかけは数年前にNASA宇宙

飛行士がトレーニングとしてトランポリン

を使用と紹介されてからかな。

体幹を鍛える、5分跳ぶとジョギング約1km

に値する、ダイエット効果にも期待出来る

など。スポーツジムも時間ないし手軽さが

1番と適当に跳んでますが100回くらいで

ふくらはぎは痛いし運動になりますよ！

アマゾンで2,800円〜と意外に安い。