１日３時間立つ事はマラソンをするのと同じくらい健康に良い〜らしい？

　　　英スポーツ健康学会では運動医学顧問のマイク・

　　　ルースモア医師は週５日間、1日3時間立つ事は

　　　フルマラソンを年に10回走るのと同じだと

　　　している。

　　　逆にデスクワークの人は１日６時間以上座って

　　　いるとガンや糖尿病のリスクが高いとされる。