寝る前に寝床でスマホを見ると命が縮まる〜(；一_一)

　　　　寝る前にスマホやタブレットを見ると

　　　　寝つきが悪いだけでなく、翌日の眠気や

　　　　警戒心に影響を与える〜と新しい研究

　　　　結果が出た。かなり良くないらしいので

　　　　即、中止を☆