2014-07-04 アンチエイジングは高級化粧品より食材が一番〜 [ まずはスーパー美容液フードのクコの実で 不老長寿の妙薬とされ美肌や滋養強壮にも。 良質なオイル”オリーブオイル”をたっぷり 取る。 ブームのドライフルーツをおやつ代わりに 食べる。ナッツには豊富な食物繊維タップリ。 美肌、美髪にハチミツを取る。 ダイエット効果もあるさばは美白にもクマにも 効果あり。